縄跳びは英語で何と言う？jump ropeの使い方と関連表現

縄跳びは英語で「jump rope」、または「skipping rope」と言います。

アメリカ英語ではjump rope、イギリス英語やオーストラリアではskipping ropeが一般的で、どちらも道具そのものと運動の両方を指せる点は共通しています。

ややこしいのは動詞の使い方です。

米語ではjump ropeがそのまま「縄跳びをする」という動詞句になり、英語圏の一部ではskipだけで同じ意味になります。

技の名前も直訳では通じないものが多く、二重跳びはdouble underと呼ばれます。

本ページでは、jump ropeとskipping ropeの使い分け・動詞を使った例文の作り方・技や道具の英語名・遊びやかけ声の表現まで、まとめて紹介します。

縄跳びは英語で「jump rope」か「skipping rope」か

まず押さえたいのは、地域による呼び分けです。

北米ではjump rope、イギリス圏ではskipping ropeが定着しています。

競技として扱う場面ではrope skippingやjump rope competitionといった表現も使われます（2026年7月時点）。

どちらの語も、名詞として道具を指すことができます。

「I bought a new jump rope.」「She has a pink skipping rope.」のように使えます。

日本語のカタカナ表記では「ジャンプロープ」が定着しつつあり、通販サイトの商品名でも見かける言い方です。

なお、日本語の「とび縄」に厳密に対応する英単語はありません。

道具を強調したいときはropeだけで通じる場面も多く、文脈から縄跳び用のロープだと分かる場合はThe rope is too long.のように短く言えます。

「縄跳びをする」を英語で言うときの動詞と例文

米語ではjump ropeが動詞句として働きます。

「Let's jump rope.（縄跳びをしよう）」「I jump rope every morning.」のように、名詞を付け足さずにそのまま使えます。

イギリス圏ではskipが同じ役割をします。

「She skips every day.」で「毎日縄跳びをする」の意味になります。

skipには「飛ばす・省略する」の意味もあるため、文脈がない場面ではskip with a ropeと補うと誤解を防げます。

回数を伝えるときはtimesやin a rowが便利です。

「I jumped fifty times in a row.（続けて50回跳べた）」のように言えます。

play jump ropeという言い方は一般的ではないので、動詞はjump ropeかskipを選ぶと自然です。

縄跳びの技の名前を英語で言い換える

日本語の技名は英語圏の呼び方と一対一で対応しないものが多く、動きを説明する形の名前が中心です。

代表的な対応は次のとおりです。

日本語	英語での言い方
前跳び	basic jump / single under
後ろ跳び	backward jump
かけ足跳び	alternate foot step / jogging step
交差跳び	criss-cross
二重跳び	double under
三重跳び	triple under
はやぶさ（あや二重跳び）	criss-cross double under

underは「ロープが足の下を通った回数」を表す考え方です。

1回の跳躍で2回通ればdouble under、3回ならtriple underになります。

技の順番や難易度の整理は縄跳びの跳び方の種類と技一覧・練習する順番の目安で扱っています。

縄跳びの道具や長さ調整を英語で説明する

ロープ本体はrope、持ち手はhandleまたはgripです。

ロープの材質で呼び分けることもあり、ビーズが並んだタイプはbeaded rope、細くて回転が速いタイプはspeed rope、重さのあるタイプはweighted ropeと呼ばれます。

長さを変えられる仕様はadjustableです。

長さを合わせる場面では、動作をそのまま英語にすると伝わります。

「Step on the middle of the rope with both feet.（ロープの中央を両足で踏む）」「Pull the handles up.（持ち手を引き上げる）」といった言い方です。

持ち手を引き上げたときに肘の高さ程度になるのが、一般に紹介される目安です。

日本語での合わせ方や調整の手順は縄跳びの長さの目安と身長別の合わせ方・調整のコツにまとめています。

英語での縄跳び遊びとかけ声の表現

2本のロープを反対方向に回して跳ぶ遊びは、英語でもDouble Dutchと呼ばれます。

ロープを回す人はturner、跳ぶ人はjumperです。

「Ready?

Go!」「Jump in!

（入って）」「Jump out!

（抜けて）」といった短い指示が使われます。

子どもに声をかけるときは、動きを分けて伝えると理解しやすくなります。

「Keep your elbows close.（ひじを体に近づけて）」「Turn the rope with your wrists.（手首で回して）」などが定番です。

無理をさせず、周囲に人がいないか確認してから始めてください。

回数を数える遊びも共通です。

「How many can you do in a row?」と聞き、跳べた数を一緒に数えると練習の区切りになります。

よくある質問

jump ropeとjumping ropeはどう違いますか

道具と運動を指す一般的な形はjump ropeです。

jumping ropeは動名詞として「縄跳びをすること」を表す形で、「I like jumping rope.」のように使われます。

二重跳びを英語で説明するときのコツはありますか

double underという語に加えて、「The rope passes under your feet twice in one jump.」と動きを補うと伝わります。

練習の進め方は縄跳びの二重跳びのコツとできない原因・練習手順、交差を加えた技は縄跳びのはやぶさの跳び方のコツと練習の順番で解説しています。

縄跳びカードは英語で何と言いますか

日本の学校で使われる仕組みなので、決まった訳語はありません。

jump rope skill chartやjump rope record cardのように、内容を説明する言い方が現実的です。

仕組み自体は縄跳びカードの級の仕組みと家庭での使い方で確認できます。

まとめ

縄跳びの英語は、北米ならjump rope、イギリス圏ならskipping ropeが基本です。

どちらも道具と運動の両方を指し、動詞としてはjump ropeまたはskipを使います。

回数はtimesやin a rowで表現でき、日常会話ならこれだけで十分やり取りできます。

技の名前は直訳ではなく、ロープが足の下を通る回数で表すdouble underのような発想が中心です。

道具まわりはrope・handle・adjustableを覚えておくと、海外製品の説明書きも読み取りやすくなります。

英語の呼び方を知っておくと、動画教材や海外の練習メニューを参考にする幅が広がります。