スクイーズの作り方総合ガイド｜初心者でも簡単な方法から【2026年】

スクイーズは、低反発スポンジやメイクスポンジ、風船と粉、専用の「スクイーズの素（液）」などを使って手作りできます。特別な道具がなくても、100均でそろう材料や家にあるもので始められます。

この記事では、初心者や小中学生の親子でも作れる基本の方法をまとめました。材料ごとの詳しい手順は、それぞれの専用記事で深掘りしています。

店舗の品揃えや売り場に触れる部分は、2026年7月時点の情報です。店舗によって取り扱いが異なるため、最新の状況は各店でご確認ください。

スクイーズ作りに必要な材料

作り方は大きく分けて「スポンジ系」「風船系」「素・液系」の3タイプです。どれも入手しやすい材料で始められます。

材料	入手場所	代用品
低反発スポンジ	100均・ホームセンター	メイクスポンジ
メイクスポンジ	100均のコスメ売り場	低反発スポンジ
風船	100均のパーティー用品売り場	厚めの風船
スクイーズの素・液	手芸用品・玩具売り場	木工用ボンド系の素材
絵の具・アクリル絵の具	100均・文具店	色付き素材
小麦粉・片栗粉	スーパー・家にあるもの	重曹など粉状のもの

まず試すなら、扱いやすいスポンジ系がおすすめです。材料をそろえる手間を省きたい場合は、必要なものが一式入った手作りキットを使う方法もあります。

キットの選び方はスクイーズキットおすすめ｜手作りセットの選び方と人気商品で、100均でそろう材料は100均スクイーズ完全ガイド｜売り場と手作り材料まとめ【2026年】で紹介しています。

スポンジで作る基本の手順

もっとも手軽なのが、低反発スポンジやメイクスポンジを使う方法です。切って色をつけるだけで作れます。

ステップ1｜スポンジを形に切る

作りたいモチーフに合わせて、はさみでスポンジを切ります。パン・スイーツなどは角を丸く整えると本物らしくなります。

ステップ2｜色をつける

水で薄めたアクリル絵の具を、スポンジに少しずつ染み込ませます。一度に濃くせず、薄く重ねるのがコツです。

ステップ3｜しっかり乾かす

色をつけたら、風通しのよい場所で乾かします。中まで乾くのに半日〜1日ほどかかることもあります。

ステップ4｜表面をコーティングする

木工用ボンドを水で薄めたものやスクイーズの素を薄く塗ると、表面につやが出て握り心地が変わります。塗った後も再度乾燥させます。

スポンジ系のより細かいコツは家にあるものでスクイーズを作る方法は？材料別の手順とコツで確認できます。

風船と粉で作る手順

風船の中に粉や水を入れる方法は、ぷにぷにした感触が特徴です。小さい子でも握りやすい形になります。

ステップ1｜風船に粉を入れる

ペットボトルの口などを使い、小麦粉や片栗粉を風船に少しずつ入れます。空気が入らないように押し出しながら詰めます。

ステップ2｜口を結ぶ

好みの固さになったら、風船の口をしっかり結びます。二重に結ぶと外れにくくなります。

ステップ3｜補強する

風船をもう一枚重ねてかぶせると、割れにくく丈夫になります。色違いを重ねると見た目もかわいくなります。

水の入れ方や割れにくくするコツは風船スクイーズの作り方は？水・粉の入れ方と割れにくくするコツでくわしく紹介しています。

素・液・パウダーで作る手順

専用の「スクイーズの素」や液、パウダーを使うと、伸びや戻りのよい本格的な感触に仕上がります。手芸・玩具売り場で見つかります。

基本は、素や液に色や香りを混ぜ、型に流したり素材にしみ込ませたりして固める流れです。固まるまでの時間は素材によって差があり、数時間から1日置く場合もあります。

素・液・パウダーの種類や代用品はスクイーズの素・液・パウダー完全ガイド｜代用品も紹介にまとめています。

100均の材料で作るときのポイント

100均には低反発スポンジ、メイクスポンジ、風船、絵の具など、スクイーズ作りに使える材料が幅広くそろいます。ただし品揃えは店舗によって異なります。

売り場やチェーンごとの取り扱いは、次の記事で確認できます。

• セリアのスクイーズ売り場はどこ？「の素」「皮」の使い方も解説
• ダイソーのスクイーズ売り場はどこ？品揃えと手作り材料まとめ
• キャンドゥのスクイーズ売り場はどこ？品揃えと人気商品まとめ

うまくいかないときの対処

思ったように仕上がらないときは、原因が材料や乾燥にあることが多いです。

表面がベタつく場合は、コーティング材が乾ききっていないことが原因です。

時間をかけてもう一度しっかり乾かします。

薄く塗り直すとムラも減ります。

風船がすぐ割れる場合は、粉を詰めすぎている可能性があります。

量を減らし、風船を二重にすると丈夫になります。

色がうまく入らないときは、絵の具を水で薄めて少しずつ重ねてください。

作るときの安全上の注意

小さな子どもと一緒に作るときは、いくつか気をつけたい点があります。

絵の具やボンド、風船の切れ端などは、口に入れないよう注意します。特に完成したスクイーズは食品と間違えやすいため、小さい子どもの手が届かない場所に置くと安心です。

はさみを使う工程は大人が手伝い、作業後は手を洗いましょう。材料はパッケージの対象年齢や使い方の表示を確認してから使ってください。

よくある質問

スクイーズは何分で作れますか

切って色をつける作業自体は短時間で終わりますが、乾燥やコーティングを含めると半日〜1日ほどみておくと安心です。じっくり乾かすほどきれいに仕上がります。

初心者はどの作り方から始めるとよいですか

まずはスポンジを切って色をつける方法がおすすめです。

失敗が少なく、材料も少なくてすみます。

慣れてきたら風船や素を使った方法に挑戦してみてください。

材料は全部100均でそろいますか

スポンジ・風船・絵の具など多くは100均でそろいます。ただし品揃えは店舗によって異なるため、複数の店を見てみるとよいでしょう。

手作りとキットはどちらがよいですか

材料を選ぶ楽しさを味わいたいなら手作り、手早く形にしたいならキットが向いています。初めての場合は必要なものがそろったキットも便利です。

まとめ

スクイーズは、スポンジ・風船・専用の素など身近な材料で手作りできます。

まずは扱いやすいスポンジ系から始め、慣れたら風船や素にステップアップすると失敗が少なくなります。

乾燥やコーティングの時間を含めて、余裕を持って取り組むのがきれいに仕上げるコツです。

材料ごとの詳しい手順やコツは、それぞれの専用記事にまとめています。作りたい方法が決まったら、100均の売り場ガイドやキットの記事も合わせて読み、自分に合ったやり方で挑戦してみてください。